昭宥1個月鏟肉8公斤！　「變態3招」嚇傻現場

▲昭宥的身材是許多女生仿效的目標。（圖／翻攝自昭宥IG）

記者楊奇／綜合報導

南韓女團SISTAR主唱昭宥擁有前凸後翹的性感身段，令女性粉絲羨慕不已，只是她27日於節目上坦言，已經5年沒量過體重，單用眼睛檢視裸身來確認體態，最令人驚訝的，莫過於她曾1個月減掉8公斤，減重方法讓全場都傻眼了。

▲昭宥熱愛有氧運動及重訓。（圖／翻攝自昭宥IG）

在27日播出的《深夜的正規演藝（暫譯）》中，昭宥透露自己在家會保持全裸，「以一個自然人的姿態待著」，早上一起床就看鏡子，不用體重計，而是用眼睛檢查身體是否有贅肉，「我已經5年沒量過體重了。」

▲昭宥曾有1個月時間，天天運動近5小時、把鵪鶉蛋當飯吃。（圖／翻攝自Youtube）

另外，昭宥也表示，過去曾只花1個月就鏟肉8公斤，「凌晨就起床做熱瑜珈，接著去健身房做肌力運動、有氧運動，到公司練習完後，晚上再做2小時重訓」，不僅運動量極大，且只以4顆鵪鶉蛋「去掉蛋黃」為主食，超刻苦的減肥方式，讓她成功達成外界看來不可能的任務，但長期下來不益於健康，因此她警告所有觀眾和粉絲「不要跟著我做！現在我也不會用這種方式減肥了。」

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