憂鬱如鬼魅般糾纏...　Cindy家人心疼林奕含：妳辛苦了

記者楊奇／綜合報導

藝人楊又穎（Cindy，本名彭馨逸）2015年4月因不堪網路霸凌輕生，她的哥哥彭仁鐸成立防止霸凌的求助網站「心地好一點，霸凌少一點」，希望能完成妹妹託付的遺願，希望能幫助更多憂鬱的人平復心中傷口。眼見年僅26歲的才女作家林奕含，因長期受憂鬱症所苦而輕生，「心地」平台也不禁心疼地為她悼念。

▲楊又穎家人PO文悼念林奕含。 （圖／翻攝自「心地好一點，霸凌少一點」臉書專頁）

「心地好一點，霸凌少一點」28日PO文悼念林奕含，「這些年來，妳辛苦了。心底的話沒人可以說，只能靠化名的小說抒發，很難想像這一路走來有多痛。」文中提及其實真正的憂鬱症患者，即使外表看起來平靜、「正常」，但其實心裡藏了許多痛，「人生沒有勝利組，只要心靈的創傷沒有被平復，憂鬱就會像鬼魅一般的糾纏」。

▲林奕含（左）和楊又穎（右）生前都受憂鬱之苦。 （圖／翻攝自林奕含臉書、「心地好一點，霸凌少一點」專頁）

另外，PO文中也提到憂鬱症患者需要的，不是拿標準來衡量，而是更多的陪伴，讓患者有可傾訴之處，「用陪伴代替評斷」才能阻止悲劇再一次發生。

【「心地好一點，霸凌少一點」悼念林奕含全文】

R.I.P. 奕含

這些年來，妳辛苦了。心底的話沒人可以說，只能靠化名的小說抒發，很難想像這一路走來有多痛。

人生沒有勝利組，只要心靈的創傷沒有被平復，憂鬱就會像鬼魅一般的糾纏，儘管她們表面上看起來多平靜。
從陪伴Cindy的過程中，我也充分體會到，她們需要比一般人更多的陪伴，而不是用「正常與否」的標準去評斷。

受傷的心靈往往需要更多陪伴，多陪伴身邊憂鬱的朋友，不管時間長短，希望 #心地好一點 的存在，能讓更多人的憂鬱透過傾訴獲得釋放，也才不會有下一個悲劇的出現。

#憂鬱症
#心裡的傷說不出口
#用陪伴代替評斷

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