陳思璇辣秀113公分招牌美腿　「名模好身材」祕招全曝光

記者林思妤／台北報導

名模陳思璇一雙113公分的招牌長腿，伸展台上無人能敵；外界都讚嘆她的天生麗質，殊不知她私下維持體態，可是下足苦功。除了每周至少維持運動健身2次，重訓課程配合有氧、拉筋，「我個人一定跟著教練做重訓，雕塑肌肉線條，特別加強的部位是腹部核心、腰、臀、大腿。」熱愛運動的她說，現已有和朋友合開健身房的計畫。

▲伊林╳OB嚴選運動，形象大使找來陳思璇。（圖／伊林娛樂提供）

但好身材除靠運動外，飲食是一大重點。陳思璇表示，對吃不忌口，麵和澱粉都吃，也會和朋友聚餐吃美食，零食像是堅果、魷魚絲都是她的最愛，但甜點蛋糕她就沒那麼愛了，「不過我不吃消夜，拒喝含糖飲料，平時只喝水、咖啡及茶。」

她也透露，會自製無毒有機老薑泡澡，薑先去皮切塊放進果汁機加水打成薑汁，用紗布過濾後，薑渣留下包好可泡澡，薑汁每日一匙加蜂蜜及溫水稀釋，每天早晨飲用。

▲陳思璇示範健身動作。（圖／伊林娛樂提供）

陳思璇從伸展台成功轉型為實境戶外節目主持人，原本高冷名模形象，頓時轉化為與民眾零距離的運動型美女。伊林娛樂與OB嚴選跨界合作推出聯名運動款系列服飾，找來陳思璇當形象大使。而拍攝宣傳照時，她可不是花拳繡腿擺擺POSE，現場踢腿、TRX伸展等高難度動作全都真槍實彈，令現場工作人員佩服不已。

陳思璇分享個人挑選運動服飾的要點，她提醒，時尚潮流款式當然是重點，另她最怕穿到不透氣，皮膚接觸會搔癢的質料，服裝彈性以及延展性也很重要，「為展現力度，我都是真踢；我覺得這套衣服穿起來很輕很薄，非常舒服，彈性也很夠，上衣還有包覆性，對女孩子來說很重要。」

▲陳思璇對健身相當熟練。（圖／伊林娛樂提供）