KIMIKO：不生氣不代表無感…　曝「情緒消化法」網狂讚

記者宋原彰／綜合報導

藝人KIMIKO（林睿君）被封為「舞蹈界性感女神」，經常教導雕塑體態的方法，先前遭祖雄和多位健身教練開炮，宣導錯誤的瘦身法，她都以高EQ回應，24日臉書發文，「不生氣不代表無感，是明白只有情緒（對困難）於事無補。」

KIMIKO表示，10多年來，在課堂上與學生面對面互動觀察下，學到一件事，「做人做事一定要認真，但面對情緒千萬不要太認真」，她認為每個人在沒有得到「理解和溝通」的情況下，會產生對自己或他人的失望，而這些失望會慢慢累積，變成壓力，再轉成情緒。

▲KIMIKO先前遭批評瘦身方式不正確，都以高EQ回應。（圖／翻攝自KIMIKO臉書）

KIMIKO繼續補充，這些「情緒」，如果用「強硬的態度」宣洩出來，可能會造成更強硬的行動與反應，所以真正應該被關心、照顧的，「是隱藏在情緒背後說不出口的原因。」

最後，KIMIKO提到，面對強硬的回應態度，最好的處理方式，是「安靜的聆聽」，讓對方知道自己的感受有被理解，情緒自然會被消化、理解，「那些以為自己別無選擇而產生的情緒，就能開始被消化，才有機會具體地找出解答問題的方法。」

▲KIMIKO在臉書上公開情緒消化的方法。（圖／翻攝自KIMIKO臉書）

許多粉絲看到文章，不禁聯想此心態，是否是前陣子，KIMIKO屢次被質疑瘦身方法，卻還能正向回應的背後原因，紛紛留言回應，「老師加油」、「學習面對批評，就是一種成長」。

▲KIMIKO臉書全文。（圖／翻攝自KIMIKO臉書）