KIMIKO回應8下瘦身風波　「努力不是變美唯一途徑！」

記者李湘文／綜合報導

藝人KIMIKO先前教學「毛巾減肥操」，號稱每天只要4分鐘就能瘦身，被祖雄砲轟「這樣能瘦，我15張證照統統拿去燒」，引發爭議。她連日來受到許多健身專家質疑，17日終於回應：「我不是無感！」也提出另一種看法，認為運動不是努力就有結果，「運動是一種快樂的感受。」

▲KIMIKO解釋為什麼要教「8下瘦身」。（圖／取自KIMIKO臉書）

KIMIKO分享8下瘦身操後，被不少健身專家批評「不努力就想瘦身」，但她提出疑問：「只要努力的運動，就一定會得到漂亮嗎？」KIMIKO認為，答案並不是肯定的，有時候就算瘋狂的努力，也不一定能得到預期的效果，甚至被別人質疑為什麼要這麼努力，為此感到受傷，「有些事，不是只有努力就可以。」

▲KIMIKO覺得運動應該要快樂。（圖／取自KIMIKO臉書）

經歷好幾次受傷的過程後，KIMIKO感慨：「我終於明白。很努力的運動是實踐運動讓人變得健康又漂亮的必要過程，卻不是實踐運動讓人變得健康又漂亮的『唯一途徑』。」她覺得，運動應該是一種快樂的感受，如果每天都能透過運動，獲得一些小小的快樂、肯定，絕對可以讓人因此療癒茁壯，雖然一開始在旁人看起來可能不夠專業，但長期累積下來也不可小覷。

▲KIMIKO期望停止紛爭。（圖／取自KIMIKO臉書）

KIMIKO直言：「身為老師的我們，有責任帶領大家去認識這份小小快樂並鼓舞其自信踏出第一步，給予肯定並陪伴著大家逐漸成長。」她也指出，持續運動能讓心志更堅定，促使大家度過更多人生難題，「讓更多人願意開始且持續運動。不就是身為老師最大的驕傲嗎？有什麼好爭的？」不希望再爭下去只剩不堪。

▲KIMIKO回應紛爭。（圖／翻攝自KIMIKO臉書）