奧運金牌的血汗路！許淑淨日舉「20噸＝10輛轎車」

▲許淑淨與教練蔡溫義接受《TVBS看板人物》訪問。（圖／TVBS提供）

記者許逸群／台北報導

今年在里約奧運勇奪舉重金牌的許淑淨和教練蔡溫義，日前接受《TVBS看板人物》方念華的訪問，透露不為人知的訓練過程，並現場示範挺舉和抓舉的致勝訣竅。方念華也特挑幾款髮箍，送給喜愛戴髮箍的許淑淨。

提及比賽之前訓練受傷之事，蔡教練說可能因感情、學業、經濟的問題，都會造成運動傷害，讓方念華驚訝第一個就說感情問題。現在各方都想幫許淑淨牽紅線，但她立刻解釋說沒有感情上的問題，因為：「槓鈴就是我的男朋友！」蔡教練還爆料她會抱著槓鈴睡在舉重台，搞笑行徑都被隊友偷拍下來。

▲許淑淨現場示範挺舉與抓舉。（圖／TVBS提供）

里約賽前由於許淑淨遞補倫敦奧運金牌的消息傳出，讓她「挑戰者變成被挑戰者」，內外都造成影響。對內，心理壓力與焦慮讓許淑淨不小心在練習時受傷，教練蔡溫義不斷幫她心理輔導，並用「軟性」訓練；對外，各方想盡辦法要探聽許淑淨底細，教練採用封閉訓練，再加上這4年來，他以許淑淨的水準情蒐各國逾百選手資訊和教練戰術，最終讓許淑淨不怯戰，帶傷也奪金牌。

曾為台灣奪下第一面舉重奧運獎牌的蔡溫義，形容許淑淨的舉重是「孤獨的藝術」。她自我要求極高，每天量10次體重，賽前每一天練習的總重量，加起來是15噸到20噸之間，等同於10輛小客車。許淑淨練到雙手全是厚繭，方念華握著她的手感動地說：「這手是一整片，是另一種厚度！謝謝妳們這麼的努力、奮鬥，讓中華民國今年擁有奧運金牌的榮耀！」

為了讓國人更加了解舉重這個運動，節目準備了槓鈴，邀請許淑淨示範挺舉和抓舉、蔡溫義教練講解舉重的訣竅。蔡教練事後也親自示範，重現當年奧運奪牌的風采。另一個方念華所主持的《FOCUS全球新聞》，昨（6日）25-44歲以上收視0.54創下今年新高。