韓瑜甜笑曝光3招甩肉菜單！　「要瘦就沒有吃得飽」

記者林思妤／台北報導

演員韓瑜休息一陣子後，最近接拍大愛新戲《竹南往事》。在螢幕前總是給人甜美亮麗的形象，女神其實私下為了上鏡，也下了不少苦功。她日前接受《ETtoday娛樂星光雲》訪問，談到保養、運動減肥等話題，也大方曝光自己的妙招。

▲（右圖）韓瑜在《竹南往事》中的造型相當美麗。（圖／翻攝韓瑜臉書）

韓瑜說，剛入演員這一行的時候，每天都要上妝卸妝；為了擁有好膚質，也向前輩請教，之後砸了很多錢在很貴的保養品上。如今她選擇購入「適合自己」的醫美保養品。另外保養法則不外乎是，卸妝一定要卸乾淨，一個禮拜敷兩次清潔的面膜；假若皮膚乾到不行，就敷上厚厚的凍膜保濕。

▲韓瑜和李政穎在戲中飾演夫妻。（圖／記者周宸亘攝）

現年36歲韓瑜臉蛋凍齡，最近和前男友李政穎合作新戲，兩人6年不見，對方讚「她變更漂亮了。」韓瑜則笑說：「現在就要逆生長才能生存啊。」她受訪時自嘲，35歲後身體代謝率直線下降到底，「我很久沒拍戲，最近開始吃便當，就覺得小小發福；目前就把便當都捨棄，請助理買燙青菜，還有蛋豆之類的。」

▲韓瑜曝光保養菜單。（圖／記者周宸亘攝）

她拿運動名人筋肉媽媽說過的話來套用，「要瘦就沒有吃得飽這件事，但不要讓自己餓，每餐也不要吃太飽。」假若真的餓到受不了，就會吃些香蕉、奇異果，平常則喝黑咖啡排毒，也會多補充水份。

最近健身運動風潮盛，韓瑜笑說休假時，喜歡在家滾來滾去；但為求鏡頭前好看，認為運動是一定要的，但之前心臟不太舒服，平常會快走，下戲後回家會跳繩，伸展拉筋和啞鈴。不過她也不忘自嘲，目前有點懶散，還在把過去運動的感覺找回來。

▲韓瑜和李政穎大熱天穿厚服，相當敬業。（圖／記者周宸亘攝）