宋紀妍懷孕7月胖7kg　「每日300卡」上圍增量不長肉！

記者林佑珊／綜合報導

藝人宋紀妍2013年閃嫁新東陽少東正式成為人妻，並於2015年順利懷上女兒「麥寶」。而她懷孕至今已經7個多月，經常在個人社群網站分享懷孕心情，近日大方挺著肚子拍照，預告還剩下2個多月就要和肚中寶寶見面了，但照片中的她除了上圍和肚子明顯增量，四肢仍非常纖細，好身材讓許多女網友羨慕不已。

▲宋紀妍懷孕前身材高挑纖瘦，擁有標準的模特兒身材。（圖／取自宋紀妍臉書）

宋紀妍9日透過個人社群網站發布近照，已經懷孕約7個多月的她側對鏡頭，單手捧著肚子，臉上寫滿即將為人母的喜悅，還在留言中開心地寫道，再過2個多月就要「卸貨」，很高興自己只胖了7公斤，腰圍約34吋，但胖的只有肚子，此話一出就吸引了許多女網友的注意。更讓眾人羨慕的是，她懷孕期間除了肚子明顯變大，連上圍也有「增量」的跡象，其餘地方通通沒有長肉，四肢纖細加上身材高挑又有張標緻的臉蛋，換上寬鬆衣服看起來就和伸展台上的模特兒無異，更是讓大批女性羨慕不已，甚至有人語帶嫉妒地表示，「一個快生的孕婦有這種身材還有天理嗎？」

▲宋紀妍懷孕約7個月，體態依舊非常纖細，只有肚子和上圍明顯增量，讓許多女網友好羨慕。（圖／取自宋紀妍臉書）

事實上，宋紀妍過去曾分享過，懷孕期間為了避免飄出「媽媽味」，在飲食上特別注意，會小心避開太補的食物，每餐也不會讓自己吃得太飽，宵夜更是一定要忌口。此外，她為了避免女兒過敏，海鮮類通通不碰，油份攝取也不多，水果僅在中午和下午食用，巧克力、餅乾等高熱量食品也是淺嚐即止。當時，她還大方公開養胎不長肉的小祕訣，就是每天只比懷孕前「多攝取300卡」熱量即可，避免為了替寶寶攝取足夠營養，反而變得太胖讓自己陷入可能引發「妊娠糖尿病」的風險中，加上產後立刻就要開始做月子，因此懷孕期間仍以清淡飲食為主。