女明星減肥不減胸妙招公開　D奶安心亞每天揉胸8遍

記者盧姮倩／綜合報導

夏天到了，愛美的女性為了穿衣服好看，紛紛下功夫減肥，但可要小心連「胸部」也減掉了，對女明星而言，要如何維持腰細奶澎的身材更是永遠的課題，宅男女神安心亞日前成功在半個月內瘦下3公斤，腰細了，D奶可沒縮水，她透露減肥不瘦胸的秘訣，是每天洗完澡後，按摩胸部附近的穴道8次，持之以恆，自然能擁有渾然美胸。

女性朋友減肥最怕減肥減到不該減的地方，像是有「工地波神」之稱的舒舒(現改名思琦)，以傲人E奶打開知名度，卻因為減肥過度，E奶縮成D奶，反而跑去隆胸，而日前一位減肥達人Hanna花3年時間從94公斤瘦到50公斤，狂甩44公斤肥油，因此登上媒體版面，但減肥也減出問題，由於Hanna只靠單一水果、飲料和零食減肥，蛋白質攝取不足的情況下造成胸部縮水，連內衣尺寸都小了幾罩杯，讓她相當懊惱。

▲有「工地波神」之稱的思琦(舒舒)，因減肥減過頭，E奶縮成D奶，反而跑去隆胸(圖／取自舒舒lusia臉書)

醫生表示，快速減肥可能會讓身體水分快速流失，體重可能會在短時間暫時減輕，同時胸部也會變小，這樣的情況下還想要豐胸是很難的，想要苗條的身形又想要豐滿的胸圍，最好的辦法就是使用均勻減肥法，飲食不僅要均衡，蛋白質更要佔每天食物比例的1至2成，才能給予胸部足夠的營養。

而減肥不減胸一直以來都是女明星的課題之一，安心亞日前接受媒體訪問時曾透露，為了減肥，每天固定會慢跑，晚上6點後不吃澱粉類食物，宵夜更是嚴格禁止，但怕減肥減過頭瘦到胸部，因此每天洗完澡後會照別人教的方法，按摩胸部周圍的穴道8遍，後來成功瘦了3公斤，D奶也依舊渾圓飽滿。

▲安心亞透露減肥不減胸妙招：每天按摩8遍！(圖／資料照)

性感女星天心34F、24、35的好身材令人稱羨，天生麗質的她為了保持完美身材也是煞費不少苦心，不僅常常到游泳池報到，也會固定到健身房健身、踩腳踏車，讓身體的曲線更完美，而為了不讓傲人美胸縮水，她會吃含有富含荷爾蒙的酒釀蛋，幫美胸補一補。

▲天心靠運動和酒釀蛋維持曼妙身材。(圖／取自天心微博)