真的會瘦！納豆曝AV味「裸體」健身秘技　網友狂推有效

記者林佑珊／綜合報導

藝人納豆是娛樂圈內胖胖型男的代表之一，除了長相可愛外，幽默風趣的主持風格更讓他受到許多粉絲喜愛。近日他突然在臉書上透露開始熱衷於「健身」，並將自己常做的招式大方公開，被許多人大讚真的有變瘦，只是他裸著上身在畫面中看起來很像裸體，加上趴著的姿勢有些曖昧，網友笑虧「怎麼有點AV味？」

▲納豆透露最近正努力減肥。（圖／取自納豆臉書）

納豆22日在臉書上透露，最近很熱衷用「撐住」這個動作健身。畫面中的他，頂著蓬鬆捲髮，赤裸著上身用雙手肘貼在地上，手臂成90度彎曲、拳頭緊握，做出奮力苦撐的表情，看起來有些辛苦。許多用過這招健身的網友，紛紛在留言中分享心得，除了宣稱「真的會變瘦」外，也透露過程真的頗為辛苦，甚至有人直說「這個做10秒就累死」，但許多人都表示如果持之以恆，瘦身效果很明顯，並在留言中替納豆加油打氣，還有人笑言「你看起來真的有變瘦耶！」

▲納豆公開最近常做的健身方法引來網友熱烈迴響，除了被網友大讚好像真的有變瘦，因為上身赤裸的趴著被笑虧「有點AV味」。（圖／取自納豆臉書）

不過，因為納豆上身赤裸，加上拍攝角度看不到下半身，讓人有種裸體的錯覺，而且動作有點曖昧，被不少想像力豐富的網友開玩笑虧「有種拍AV（情色片）的fu」。據了解，這個動作的正式名稱為「棒式」（Plank）運動，是訓練核心肌群的入門動作，因為不需要特定場地、器材，空間也不需太大，重點只在於「維持姿勢」，算是很方便簡單的健身動作。