韓女星金莎朗1天2餐晚飯只能吃沙拉　曝3秘訣保蜜蜂腰

記者林政平／綜合報導

36歲南韓女星金莎朗，她擁有36E的好身材，以及一雙保了1170萬台幣的美腿，但近日她上節目時卻自爆，目前體重已經是51~52公斤，不是之前的49公斤，但她多年來僅胖一點點，仍讓人相當震驚，她也大方分享3招維持纖細的秘訣，晚餐只吃沙拉且拒吃消夜這事，讓現場來賓都相當震驚。

▲金莎朗一天只吃2餐維持身材。（圖／翻攝韓網）

金莎朗14年前勇奪南韓小姐冠軍出道，後來因韓劇《祕密花園》成名，雖然已36歲，但仍擁有E罩杯跟纖細蜜蜂腰，日前她上節目時透露了自己維持身材的3個秘訣，她表示自己1天只吃2餐，起床後吃早餐，晚餐只吃低熱量的豆腐沙拉或鮭魚沙拉，睡前4小時就不能吃東西，宵夜更是從沒吃過。

運動方面，則是一週固定到健身房報到2~3次，在家看電視的時候也絕對不會閒著，做簡單的仰臥起坐，或者是肩部的瑜珈動作，不停地消耗熱量及雕塑，才能夠一直維持前凸後翹的身材。

▼金莎朗擁有一雙美腿，並替她保險1170萬台幣。（圖／翻攝網路）