巨石強森為《海克力士》狂健身　操肌影片曝光私密18招

影劇中心／綜合報導

好萊塢大隻佬巨石強森主演電影《海克力士》將在7月上映，為了詮釋希臘神話中的大力士，接受8個月的訓練和健身，讓自己看起來變得更孔武有力，其私下操肌的影片已經在網路上流傳，也讓人見識到他高標準的魔鬼訓練。

▼巨石強森接下電影《海克力士》後更加積極健身，鍛鍊肌肉的影片還在網路上流傳。（圖／翻攝自YouTube、取自巨石強森推特）

巨石強森為了徹底融入角色，拍片時有長達半年獨自閉關操練。影片中，他接受18組不同的動作，並搭配健身器材，將全身每一吋肌肉都鍛鍊到最極致，每當被外在環境影響，就會瞪大眼睛喊「focus！」（專注）激勵自己，但他仍會有忍不住尷尬而想大笑的時候。

▼巨石強森為了詮釋「海克力士」，積極健身。（圖／取自巨石強森推特）

除了健身側拍影片，巨石強森也會在推特放上健美身材自拍照，看得出來他持續鍛鍊的毅力。他曾說，海克力士是他最期待的角色，雖歷經魔鬼訓練，但「我不只想要再來一次，更他X的想再來兩次。請大家拭目以待！我驚人的爆發力。」