寇家瑞演《刺蝟男孩》每天5餐！　自曝「不發胖秘招」

影劇中心／綜合報導

寇家瑞近日為戲劇《刺蝟男孩》勤跑校園，他透露平均每天都要吃5餐才夠，但也自曝不會胖秘招：「我每天運動4小時，有時光瑜珈就可以卯起來上超過4小時的課。」因演出該劇打鼓老師而讓更多人認識，健身時常被認出，他害羞表示：「我當時想說幹嘛一直偷瞄我，原來是有看我的戲。」

▲寇家瑞演《刺蝟男孩》每天5餐，自曝「不發胖秘招」。（圖／公視）

187公分74公斤的寇家瑞目前體脂肪只有約12左右，食量大的他靠運動維持身上的肌肉量「我食量大，一天吃5餐，早上就吃2顆水煮蛋、精力湯、玉米加蔥抓餅，10點喝咖啡加4種水果，午餐吃便當，下午可能買個雜糧麵包，到晚上就比較清淡。」

寇家瑞這回演出《刺蝟男孩》演技獲肯定，目前還有軋了2部戲。出道前還曾在大學當過籃球教練的他，運動細胞強遺傳自父母，讀書時拿過自由式的比賽冠軍，但他現在把運動當做沉澱情緒的好方法，「除了瑜珈，還去練了騎馬，打拳、爬山更是有空就會去做的運動」。其中騎馬已拿到檢定，瑜珈更是有證照可當老師了。