《超級減肥王》劉畊宏忙操肌：不吃澱粉反而易胖

影劇中心／綜合報導

大陸央視新節目《超級減肥王》，才播出沒多久就吸引許多觀眾討論，在節目中擔任教練的藝人劉畊宏說，科學健康的減肥方法中，以心理建設最為重要，「胖子都不認同自己，不太敢夢想，教練有義務幫他完成他自己認為完成不了的東西，意志力和耐力最重要！」他也說，「不吃澱粉類食物，你的肌肉代謝就會變慢，反而會成易胖體質，復胖時間越來越快。」

▲劉畊宏(右一)到《超級減肥王》擔任教練。（圖／資料照片／記者徐文彬攝）

劉畊宏說，教練要幫減肥者，找到內在動機，不然他就不會堅持下去，「當你站到體重機上，就知道不能放棄。」他也認為不吃主餐就能減肥的說法有誤，「我建議少量多餐，少鹽少油，營養要夠，也要做有重量的運動。」

《超級減肥王》中，共有14個平均重153公斤、總體重2145公斤的參賽者，其中也包含「最美女胖子」及偉佳。他們為了瘦身，咬牙裂嘴大叫，應是吃下教練安排的運動菜單，甚至要牽著超大的氦氣氣球折返跑四千公尺，但跟美國原版《The Biggest loser》相比，簡直就是小巫見大巫。

節目宣傳負責人孫薇說，「國外胖子體能好，可以讓選手拉消防車，而我們在訓練地三亞做了因地制宜的調整，變得沒那麼激烈。」不過他也透露，節目越到後期，選手將會面臨更加艱難的項目。