夫妻睡前忌談事！　李蒨蓉「十點鐘原則」結婚20年仍恩愛：一夜好眠

記者李湘文／綜合報導

藝人李蒨蓉和老公結婚20年，加上婚前也交往長達7年，到現在已經在一起27年，仍保持恩愛且和睦的相處。她28日分享夫妻相處之道，其中有一個很重要的原則，被兩人稱為「十點鐘原則」，也就是晚上10點之後絕不談正事，對於夫妻感情有很大的幫助。

▲李蒨蓉認為夫妻晚上10點之後應避免談正事。（圖／翻攝自臉書／李蒨蓉 Lee Chien Rong）

李蒨蓉指出：「十點鐘已經很晚了，上班一整天，這時候最好讓腦袋放空、心靈放輕鬆。」她強調10點後避免談太嚴肅的話題，例如家裡的財務狀況、孩子的教育等等，因為這時候大腦已經很累，身體也疲勞，最容易在談話中「擦槍走火」，一吵起來就會不可開交。

李蒨蓉建議，晚上10點之後夫妻可以一起放鬆，例如看本好書、輕鬆的喜劇、愛情片，「總而言之，就是最好老公老婆帶著很輕鬆、沒有負擔、沒有壓力、愉悅的心情，這樣子才會安穩入睡，一夜好眠。」至於那些家庭重要事務，可以另外約一個精神好的時間再慢慢商談，更能確保雙方心平靜氣。