林曉培抑鬱「罹患PTSD」！　數度爆哭吐心聲：感覺好赤裸

▲林曉培睽違5年推出音樂作品。（圖／杰思國際娛樂提供）

記者翁子涵／台北報導

林曉培暌違5年推出新EP《願我》，在籌備過程中一度遇到瓶頸的她，坦言這些年因家人的離散、生病及生活的打擊，加上先前疫情帶來的各種不確定，讓她常處於抑鬱情緒且睡不安穩，更發現自己罹患了PTSD（創傷後壓力症候群），所幸在立即求助醫生的幫助及好友陪伴鼓勵下而挺過低潮，也找回創作力量。

▲▼林曉培籌備專輯過程罹患創傷後壓力症候群。（圖／杰思國際娛樂提供）

唱到戴佩妮打造的《願我》歌曲時，林曉培錄音時數度哭到不能自己，直呼：「讓我感覺好赤裸！精準到很像透過歌曲坦誠地面對自己，感覺靈魂被拆開再重組，從心態到歌唱技巧，真的有重生的感覺，而且唱完有再次被療癒的溫暖感受，除了鼓勵自己的同時，並告訴自己是時候正視自己的未來應該如何走，完全是為我量身打造的歌曲！」

除了透過音樂走過低潮傷痛，林曉培也靠著運動把自己身心調整到最佳狀態，她透露這半年會跑健身房外，還會去野溪游泳享受大自然，此外，愛吃辣及澱粉類食物的她也刻意飲控少吃這兩類食物，花了半年時間把線條雕朔到很好的狀態，還因此瘦回自己堪比剛出道時期，她表示：「希望用最好的狀態來面對大家，並迎接更多新的挑戰！」

她也在《願我》MV中飾演一位早餐餐車店老闆，撐了快36小時沒有闔眼，拍到最後拍到快靈魂出竅的她笑說：「當時有一種『我是誰 我在哪』的感覺，非常貼切一開始的意境，不管你經歷的什麼傷害或過程，其實最後都要相信一切都會更美好的。」