班傑首個父親節前夕痛失好友！　震撼陷低潮：跟我想像的不一樣

記者蔡宜芳／綜合報導

男星班傑在去年12月宣佈老婆Cindy懷孕，並於今年5月順利迎接女兒Stella的出生。他8日原本應該開心迎接第一個父親節，卻在前一天得知好友離世而陷入沉痛，不過，他也透露因為女兒的關係，自己有了轉變，並期許自己未來對女兒「只有一個『真』字」。

▲班傑在今年升格當爸。（圖／翻攝自Facebook／班傑 Benji）

班傑8日在社群平台透露，自己的第一個父親節與想像中不太一樣，「因為有一種悶痛沈在我日常情緒的背景中，這個悶痛來自於昨天我一位好朋友突然離開人間。」他坦言平常對於這類的事比較無感，但這次卻被震撼到，「結果在這種難過中，我女兒就給我笑開懷，讓我一時地清空內在的不捨。」後來女兒又整整哭了一個小時，讓他忘記了失去好友的難過，「不過忘記也是一時的，根本不等於清空，嚴格說起來是覆蓋，很明顯我對事情的不接受把那個痛藏起來。」他也因此情緒陷入低潮。

▲▼班傑迎接第一個父親節。（圖／翻攝自Facebook／班傑 Benji）

班傑在察覺到自己的問題後，選擇將內心的想法告訴老婆，「至少可以把事情帶到我意識的表層，讓那個痛更簡單明瞭。」他承認自己平常不太表達自己的感受，不過這次的事件讓他有所感悟，班傑也期許自己未來對女兒完全真誠，「我要適當跟家人朋友說出心裡面對的挫折、痛感，和不舒服，這樣我抱著女兒的時候，才能更珍惜我們在一起的時光，也才能尊敬生命本身。」

【班傑全文】

第一個爸爸節，跟我想像的不一樣，因為有一種悶痛沈在我日常情緒的背景中，這個悶痛來自於昨天我一位好朋友突然離開人間，平常我對這種事情比一般人來的無感，不過這一次真的有點被震撼到，結果在這種難過中我女兒就給我笑開懷，讓我一時的清空內在的不捨，後來她給我哭長達一小時讓我忘記那層難過，不過忘記也是一時的，根本不等於清空，嚴格說起來是覆蓋，很明顯我對事情的不接受把那個痛藏起來，所以這個通就悶在裡面，而這樣的痛也會消耗我一部分的注意力，情緒會多一層灰灰的。

好以上都察覺到了，那接下來怎麼辦呢？我的答案是「講出來」，先跟老婆聊我悶痛的思路，再跟認識好友的人再聊一遍，至少可以把事情帶到我意識的表層，讓那個痛更簡單明瞭，這個過程跟肉身的傷口一樣，表面癒合的太快裡面會發炎化膿，早晚還是一樣要爆開，到時候可能還要吃藥避免感染。雖然我也怕講這種不吉利的東西會影響到別人，但要是不講就會影響到自己，也不求別人多厲害的回應獲得療癒，因為管聽著自己試著認清這一切就已經是療癒的一個開始。

回到爸爸節了，我面對自己女兒只求自己一個「真」字，男人容易不表達自己內心的感受，這一塊我也有，要改也不是一天兩天就能做到，不過為了對女兒不用隱藏自己喜怒哀樂，我要適當跟家人朋友說出心裡面對的挫折，痛感，和不舒服，這樣我抱著女兒的時候，才能更珍惜我們在一起的時光，也才能尊敬生命本身。