曾與李玟患相同病症！曾雅蘭深夜發文悼念：能夠感同身受

記者黃皓瑋／綜合報導

歌手李玟2日在家中輕生，經搶救後仍於昨（5日）離世，享年48歲，消息一出震驚演藝圈，藝人曾雅蘭昨晚也在臉書發文悼念。曾與李玟同樣受心病所苦的她，也分享了自己患病時的心聲，透露「能夠感同身受憂鬱症帶來的痛苦與身心的折磨」。

▲曾雅蘭透露過去罹患憂鬱症的情形。（圖／翻攝自Facebook／曾雅蘭）

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曾雅蘭表示，在看到李玟離世的消息時，還以為可能是假新聞，在確認了消息真實性後仍不敢置信。她也透露過去罹患憂鬱症時，常常會「自己躲在陰暗角落胡思亂想、掉淚」，必須強迫打起精神，到戶外曬太陽、運動流汗、做喜歡的事，透過忙碌來分散注意力。此外，她還建議患者「有空多找正能量開朗的朋友聊聊天，甚至訴苦大哭一場都可以！千萬不要怕丟臉或覺得不好意思，其實你的家人、朋友知道狀況一定都很願意幫你的！」

▲曾雅蘭透露過去罹患憂鬱症的情形。（圖／翻攝自Facebook／曾雅蘭）

曾雅蘭也提醒大家「表面開朗不代表不會罹患憂鬱症」，透露有些患有憂鬱症的人，平時看起來很開朗，甚至會讓人覺得「怎麼可能？他看起來這麼快樂！」不過他們卻會在自己一個人時，感受到孤單、無助、傷心、絕望等負面情緒襲來。因此家人的理解和陪伴對於患者來說很重要：「有人支持著自己，不是孤單一個人，會讓患者感到安心，憂鬱感也會更降低。」

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▼曾雅蘭臉書貼文。（翻攝自Facebook／曾雅蘭）