Sandy「產後2個月哭了」半夜全發洩！揭當媽後真實變化：身心俱疲

記者潘慧中／綜合報導

Sandy（吳姍儒）工作忙碌之餘，還需照料年幼的兒子「Mason小初一」。她11日清晨便在社群網站坦言，睡著前不小心「混雜一點發洩的淚水」，半夜醒來持續哄嬰就天亮了，完全沒有好好休息，但這些並非抱怨，純粹想記錄這一刻，「這些都是我所選擇的人生。」

▲Sandy 11日清晨補眠前寫下當媽後的變化。（圖／翻攝自Instagram／sandywis）

Sandy有感而發地說，前陣子產後1個月就復工，看似沒什麼改變地繼續工作，但實際上多了巨量的瑣事，比方說各方面的消毒、反覆確認行程；不只這樣，她幾乎再也沒有單獨做一件事，例如敷臉的同時會餵奶拍嗝，「過去這一週的疲憊程度幾乎是無法表情管理的節奏。」

▲Sandy收工後會親自照顧兒子。（圖／翻攝自Instagram／sandywis）

本周的最後一項工作，Sandy直到昨晚才完成。回家消毒自己後，她連忙哄睡兒子，再開始吃東西，接著幫小孩洗澡、擦乳液、餵奶拍嗝，此時她的疲憊程度已到達高峰，「王先生都有同步作業我只是在闡述自己的過程，特此聲明。」

▲Sandy解釋老公也有同步在照顧小孩。（圖／翻攝自Instagram／sandywis）

最後，Sandy躺在準備給寶寶的軟墊上，發洩了一點淚水後睡著。半夜睡睡醒醒了4小時，期間不時能聽到兒子不耐煩的扭動聲，然後就天亮了，「嗯，在結束沒來得及好好喘息的一週後，這是沒來得及好好休息的一晚。」

Sandy想誠實地記錄下這些心情，否則可能很容易對兒子情緒化，因為她明白這是自己選擇的生活，疲憊是真的，「但這篇沒有記錄到的快樂融化時光也都是真的。」

Sandy IG全文：

#sandywuofficial

然後，又天亮了。
天亮也沒什麼不好，
只是好像在跑完炸裂馬拉松式的一週後，
身體還沒冷卻下來就又看到下一個起跑點了。

身後的路被愛麗絲夢遊仙境那隻狗輕描淡寫的擦去，
所以沒有回頭路了。

只能往前。

產後一個月，我已復工，
好像什麼都沒改變地繼續努力。
工作、拍攝、主持、寫本⋯
但實際上生活多了非常非常多細碎的新瑣事；

譬如「消毒」
大量的、更深層的、各方各面的消毒，
從液態噴灑、清洗擦拭、到紫外線光⋯⋯樣樣來。

又譬如「對行程」
每天至少花費30分鐘各單位人事以中央伍為準
下order或反覆確認日期、時間、和路程。
（我就是中央伍哈哈哈）

敷臉的同時餵奶拍嗝、
吃飯的同時安頓家中大小事、
梳化的同時上網訂購食衣住行育樂所需的一切。
幾乎再也沒有單獨做一件事情的時刻了。

（包含在打字的這一刻初一也都還趴在我身上呼呼大睡）

仔細想想⋯生產不過是八十多天前⋯
誰說什麼都沒變的？

過去這一週的疲憊程度幾乎是無法表情管理的節奏。

收工回家眼睛乾澀身心俱疲，
一度燒聲還久違的翻滾式胃痛了一次。

昨天晚上完成本週最後一項工作，
熟練地回家消毒清潔整理自己、
抱嬰陪伴一哄睡就立刻擦保養品、
和王先生看看劇吃碗粥、
再幫初一洗澡按摩擦乳液餵奶拍嗝⋯
然後我就整個人差不多真的要Q掉了。

（王先生都有同步作業我只是在闡述自己的過程，特此聲明????????）

最後混雜一點發洩的淚水躺在預備給寶寶的軟墊上，
再次在不對的地方睡著。

半夜醒來持續哄嬰，
經過不安穩睡睡醒醒的四個小時後，
準時聽見他的咿啊與不耐煩小扭動⋯
反正⋯又天亮了。
嗯，在結束沒來得及好好喘息的一週後，
這是沒來得及好好休息的一晚。

又，天亮了。

我沒有在抱怨喔，
這是誠實紀錄，非常誠實。
如果不紀錄我才可能很容易會在忙亂中誤以為自己有多委屈多可憐，
甚至超級不划算地用情緒來面對我兒。

這些都是我所選擇的人生，是我的日子。
現在感受到的疲憊是真的，
但這篇沒有記錄到的快樂融化時光也都是真的。
孩子是孩子，丈夫是丈夫，我是我，
因為尊重個體所以持續校正、持續調適。
I honor who we are as individuals in this family.
I honor all the little pieces of life, laughters, tears, and memories…
都是你們讓我變現在的我。
Every element, every component matters.
Thank you for being you.

啊，我現在最常說的話就是
「沒事沒事，媽媽在這裡喔～」

紀錄完畢，腦袋放空了，再補個眠吧！

今天要聽：曾寶儀的天亮

*這首歌我從國小就很喜歡，歌詞很單純又很勇敢。

天亮　我不哭　我不怕輸　愛總要付出
天亮　太陽下　我的溫度　正慢慢恢復

送給抱著寶寶黑眼圈的你/妳