曲艾玲每天只睡4小時「少了就過敏」！　醫師證實：睡10小時反而更累

記者孟育民／台北報導

民視《醫學大聯盟》帶大家探討哪些行為有助於平衡免疫力，改善整體健康？節目日前邀請到曲艾玲、大飛、馬力歐、方琦分成兩隊一起競賽搶答，也邀請到專業醫生為大家做精闢的解說。說到睡眠有助於平衡免疫力這件事，曲艾玲分享每天只睡4個小時就足夠，因為一直以來都有非常良好的睡眠品質。

▲曲艾玲（右）透露一天只睡4小時就足夠。（圖／民視提供）

曲艾玲透露，躺在床上5分鐘內就能入睡，而且深層睡眠的時間算是非常長，所以只要少睡1小時，全身就會有嚴重過敏反應。接著，她還向醫師們請教，聽說睡10小時，睡眠品質不好，起床後反而更累的真實性說法。急診科張適恆醫師便用肯定語氣「對啊！」兩字結束回應，讓大飛不禁說：「在醫學大聯盟第一次聽到醫師用兩個字解說完，完全沒有補充！」

▲曲艾玲的言論獲得在場醫生肯定。（圖／民視提供）

因此曲艾玲對於醫師的肯定說法感到沾沾自喜，這也讓同隊的大飛稱曲艾玲為「曲醫師」，並懷疑她今天來錄影的目地是來搶專家飯碗。不只如此，主持人白家綺還虧曲艾玲角色非常多元化，可以一下當主持人、一下當來賓、一下當專家，整場就她一個人錄影就好。話一說出，全場頻頻點頭，這也讓曲艾玲感到相當不好意思。