徐懷鈺44歲了還超辣！　「斷食18小時」親揭凍齡瘦身秘訣

記者蔡琛儀／台北報導

「平民天后」徐懷鈺去年底正式宣告重返老東家滾石唱片，並登上大型跨年舞台強勢回歸，時隔多年再回娘家，徐懷鈺分享心情：「因受疫情關係，很久沒有演出，這段時間有更多機會跟自己對話、傾聽自己的聲音，直覺告訴我，回滾石會是最好的安排。」

▲徐懷鈺宣告回歸滾石唱片。（圖／湖南衛視提供）

徐懷鈺當年以《妙妙妙》、《我是女生》等多首經典動感歌曲爆紅，除了去年唱跨年，日前也受邀到湖南衛視參與小年夜節目錄影，更和任賢齊組限定組合，演唱經典作品《水晶》，引爆滿滿回憶殺。

44歲的她每回演出，保養得宜的外表總令不少粉絲驚嘆，她分享自律生活習慣，平時控制在8小時內飲食，水一天喝至少1.5公升，運動及重訓也是一周兩次、一次一小時的頻率強度，更透露瘦身秘訣是「禁食18小時」，禁食時間都在睡覺，笑說充足的睡眠是最好的保養。

▲徐懷鈺宣告回歸滾石唱片。（圖／滾石提供）

她預告很快將推出全新作品跟大家見面，將融入更多新的音樂元素，以入圍金曲獎為目標，並會持續既往的唱跳風格，想讓大家看到：「真正的Y2K潮流始祖，就是我本人！」而新年迎來新的開始與新計畫，徐懷鈺也透露正在規劃個人專場演唱會，希望能繼續投入熱愛的事，早日舉辦萬人小巨蛋專場演唱會，唱歌給更多人聽。