阿Ben妻「吃飯一習慣姿勢」胃出問題！醫示警原因：很大部分的人都這樣

記者潘慧中／綜合報導

徐小可（許暐翎）與阿Ben（白吉勝）結婚後，不時受邀上節目分享生活經歷。她日前便在《我就問你正常嗎》坦言，曾因吃飯時的一個習慣動作，導致胃食道逆流，肝膽腸胃科醫師張振榕在旁邊也證實，這個動作真的會引發胃食道逆流。

▲徐小可喜歡坐地上吃飯。（圖／翻攝自YouTube／我就問你正常嗎）

徐小可坦言她很喜歡坐地上，但長時間盤腿加上桌子偏低的情況下，導致她吃飯的時候一定會彎著腰，進而引發胃食道逆流。

▲▼徐小可長時間這麼做導致胃食道逆流。（圖／翻攝自YouTube／我就問你正常嗎）

對此，張振榕醫師表示盤腿坐或用台客蹲的方式吃飯，真的都會胃食道逆流。他解釋引發胃食道逆流的原因，有時候不是只有「賁門鬆了」這個單純的原因，大部分的人反而都是源自於肚子壓力太高。

▲▼醫師解釋大部分的人都是因為腹壓過高。（圖／翻攝自YouTube／我就問你正常嗎）

張振榕醫師舉例，很多上班族吃完飯回公司時，趴在桌上睡覺的舉動也會增加腹部壓力，其實不太OK。

被問到吃完宵夜就睡覺的話，「側哪一邊（睡）比較不會胃食道逆流」時，張振榕醫師則解釋是側左睡，因為胃不但偏左邊，位置也比食道低，「所以你假如往左側翻，是不是水往低處流？所以這樣其實不容易逆流。」

▲醫師認為側睡側左邊比較不易胃食道逆流。（圖／翻攝自YouTube／我就問你正常嗎）

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