宛宛兒瘦到「8年來體重新低」！　3個月消風10公斤：還想再瘦

記者李湘文／綜合報導

網紅宛宛兒過去有著較為肉感的身材，因為對外型漸漸失去自信，從幾個月前開始認真減肥，希望變成自己喜歡的模樣。她這段時間努力有成，現在跟7月的時候比起來，已經瘦了10公斤左右，開心大呼：「我真的很喜歡現在的身材！」

▲宛宛兒現在約52公斤。（圖／翻攝自臉書／宛宛兒）

宛宛兒翻出8年前的臉書動態回顧，在2014年10月12日是54.2公斤，當時還覺得自己很肥，誰知後來體重還在增加，今年7月約為62公斤。不過，經過幾個月的努力，她現在的體重已經降到52和53公斤之間，成為8年來最瘦的一刻，感性大呼：「真感謝這幾個月自己的毅力。」

▲宛宛兒7月約62公斤左右。（圖／翻攝自臉書／宛宛兒）

宛宛兒曾透露自己的減肥方式，主要就是減少進食的量，每天幾乎都只吃一餐，儘可能地不碰澱粉和糖，但還是會注意營養均衡。然而她真的很喜歡甜食，要完全不碰糖又有點痛苦，所以偶爾還是會小小破戒，但與此同時，進食的量就會再減少一些，避免攝取太多熱量。

▲宛宛兒8年前54公斤，現在又比當時更低。（圖／翻攝自臉書／宛宛兒）

除了減少進食量，宛宛兒也很注重「多喝水，多睡覺」，還會在餐前吃酵素果凍當作輔助，一方面可以抑制食慾，一方面也幫助代謝。雖然減肥減到胸部縮水，但她對於現在的身材仍感到很滿意，也立下目標「還想再瘦到50公斤」，希望達到更令自己喜歡的狀態。

►囤貨最佳時機！150抽「蒲公英環保衛生紙」只要13元 讓媽媽抽到手抽筋

►招桃花除了拜月老　推這款$99洗衣精香味加持有保庇