隨身帶「吸管」美白！KIMIKO公開5個10年習慣 網跪：一點都不馬虎

記者潘慧中／綜合報導

舞蹈女神KIMIKO（林睿君）現年43歲仍保養有術，無論是外貌或體態都維持得相當好，近日被問到保持牙齒、臉蛋和身體白膚的秘訣時，她大方揭開5個維持了10年以上的日常習慣，其中一項與「吸管」有關，讓不少粉絲驚呼：「OMG，一點都不馬虎！」

▲KIMIKO回答關於保持牙齒、臉蛋和身體白膚的秘訣。（圖／翻攝自Facebook／KIMIKO）

關於牙齒美白的問題，KIMIKO表示除了定期洗牙，這10年以來，她必定隨身自備吸管，「不管冷熱只要喝東西一定使用吸管」，也會隨身攜帶牙刷和漱口水，「只要吃完食物一定立刻刷牙。」

▲43歲的KIMIKO仍保養有術。（圖／翻攝自Facebook／KIMIKO）

至於臉部和身體皮膚的透白秘訣，KIMIKO透露平常除了勤敷面膜，這10年以來，她都會在臉和身體塗抹隔離霜、防曬噴霧，洗澡後一定會擦無香料身體乳，更不用說每天都會喝2000ml以上的水量。

KIMIKO表示尚未養成上述5種習慣前，可能會因為覺得麻煩而忽略這些事，「但可能是因為我很在意自己的牙齒和膚質，每次都會邊做邊想著～呀做完我要變漂亮寶貝囉，因為是自己想做的，所有沒有什麼勉強感」，不知不覺維持了10年，「40歲以後才爆發性的看到豐碩成果。」

▲KIMIKO相當自律。（圖／翻攝自Facebook／KIMIKO）

看到有網友表示「牙醫說吃完東西不可以馬上刷牙，要30分鐘後比較好，因為口中酸性，在這時候刷牙，琺瑯質會流失」，KIMIKO解釋她知道這件事，「數據絕對是重要的參考依據，但通常還是會視個人情況而定的啦（我的牙醫說我的牙齒很強壯）。」

▲KIMIKO與粉絲互動。（圖／翻攝自Facebook／KIMIKO）

KIMIKO臉書全文：

#長期累積的小事往往為你帶來最大的驚喜
收集了最多人提問的二個問題：
Q : KK老師的牙齒為什麼這麼白呀
A : 除了認真清潔定期洗牙外，我其實有2個維持了長達10年以上的日常小習慣
#隨身自備吸管不管冷熱只要喝東西一定使用吸管
#隨身攜帶牙刷漱口水只要吃完食物一定立刻刷牙

Q : KK老師臉和身體的皮膚為什麼這麼透白有光澤呀
A : 除了認真清潔定時保養勤敷面膜外，我也有3個維持了長達10年以上的日常小習慣
#臉和身體都使用防曬係數SPF50的隔離霜和防曬噴霧
#充足防曬在享受曬太陽的好處之餘也不擔心皮膚加速老化
#每天洗完澡一定全身仔細塗抹無香料的身體乳液
啊～還有我很喜歡喝水每天都會喝2000ml以上的水量
這些都是在還沒養成習慣前會覺得有點麻煩的小事
而且不太起眼容易忽略
但可能是因為我很在意自己的牙齒和膚質
每次都會邊做邊想著～呀做完我要變漂亮寶貝囉 
因為是自己想做的，所有沒有什麼勉強感
也剛好我有一點強迫症，只要答應自己的事就一定會想辦法落實
然後就在不知不覺中累積超長的執行時間（10年以上）
重點是在40歲以後才爆發性的看到豐碩成果
希望這個回覆有解答了妳們的疑惑
隨時開始都不晚的 #KIMIKO

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