新超人亨利卡維爾健身過程公開　聽說看了會讓人流口水

影劇中心／綜合報導

《超人：鋼鐵英雄》男主角亨利卡維爾為了變身新超人，除了每天進食5000卡路里外，也接受教練的嚴格指導，同時鍛鍊體能和堅強意志力。他的健身過程最近在網路大公開，負責操課的魔鬼教頭原來是專門負責訓練美國大兵的著名體能教練、Gym Jones創辦人馬克(Mark Twight)。

▲小時候(左／翻攝網路)被笑胖子，現在的身材長這樣(右／華納)。

亨利卡維爾曾說過自己小時候胖胖的，被同學笑做是「胖子卡維爾」，如今他搖身一變，成為身體結實、刀槍不入的新超人，看來不會有人敢再笑他了。亨利卡維爾在主演《戰神世紀》(Immortals)時，身材就已經相當健美，但為了符合新超人形象，他接受了更嚴苛的訓練。

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▲女性福利動圖：不能停，做就對了！(圖／翻攝網路)

在美國「國民警衛隊(National Guard)」的影片中，首度披露亨利卡維爾接受的健身內容，體能教練馬克為他量身打造系列課程，除了使用啞鈴、槓鈴外，也加入壺鈴、沙包等不同器材，給予身體不同刺激。除了男演員外，電影中的女反派也接受鍛鍊，好流暢展現片中需要的武打動作。

▲女性福利動圖：再多拉一下就好！(圖／翻攝網路)

國民警衛隊頻道也釋出大兵訓練影片內容，他們接受的鍛鍊一點都不輸亨利卡維爾，每次的訓練除了鍛鍊肉體外，也在訓練意志力和團隊合作，馬克在課程中告訴學員們，「我知道你很累、很想停下來休息，但絕對不行！」必須先克服鍛鍊時的痛苦，才有能力保家衛國。

▼點此看亨利卡維爾健身過程。(影音取自YouTube，若遭移除敬請見諒。)