確診「避免1動作」喉嚨會痛爆！　他染疫揭8大重點：這群朋友最危險

記者陳芊秀／綜合報導

江蕙經紀人陳子鴻昨日（1）坦承自己確診，並且已經在家隔離11天，現在身體已經痊癒。他發長文分享自己的確診經驗，包括家中備藥、快篩後的通知，並透露自己確診7天快篩仍是弱陽性，因此隔離到確定陰性才出門。

▲陳子鴻確診令外界相當關心。（圖／記者湯興漢攝）

陳子鴻形容確診「就像不太嚴重的流感」，出現咳嗽、喉嚨痛，且頭兩天有疲倦感，確診這幾天吃感冒藥為主。他分成8點說明，第一是準備一週份量的感冒藥，第二是快篩陽性「90%就是中了」，建議除非不得已，不用再去PCR，第三是確診後趕緊通知前3天密切接觸的人注意。而他確診7天仍是快篩弱陽性，第四點及：「不要管政府說隔離幾天，確認自己陰性之後隔天再出門，以免害到別人。」

接著陳子鴻確診7天快篩呈現弱陽性，第十天快篩陰性，長時間待在家，看台灣史教科書度過時間。他認為確診不要緊張，「就是感冒的感覺，按時吃藥多喝水少說話，3-4天症狀就會緩解，但一定要確認自己陰性了才可以出門。」最後他提醒，除非是熱到受不了，建議盡量不要開冷氣，避免太乾燥喉嚨會爆痛，「起床多喝水很快會緩解」。

【陳子鴻臉書全文】

是的，我確診了，也痊癒了，今天媒體報導驚動許多朋友真是不好意思。其實症狀就像不太嚴重的流感，會咳嗽喉嚨痛，頭兩天有點疲倦，感冒藥吃幾天，吃好睡飽就好了。既然確診了，就分享一下這次的心得給大家參考。
1. 家裡備著一週份量的感冒藥，止痛藥，咳嗽藥，維他命B和C，還有食物。
2. 沒症狀就不管，如果有喉嚨痛，發燒，頭痛的症狀，快篩一下，萬一是陽性，百分之九十是中了，自己乖乖在家吃藥隔離。不用再去PCR了，醫護人員已經夠辛苦，不要再增加他們的負擔。而且PCR的地方更容易感染，除非不得已不要去。
3. 萬一確診，趕緊通知前三天密切接觸的朋友，請他們注意，尤其是一起吃飯的朋友最危險。
4. 這次確診七天後快篩還是弱陽性，所以不要管政府說隔離幾天，確認自己陰性之後隔天再出門，以免害到別人。
5. 後來我自己在家再隔離三天，為了節省快篩劑，我第十天才又快篩，確定是陰性。
6. 隔離期間在家看書練琴，終於把厚厚一本台灣史教科書K完，對照之前看過的斯卡羅，西鄉隆盛傳記，格外有感。
7. 確診了不用緊張，就是感冒的感覺，按時吃藥多喝水少說話，3-4天症狀就會緩解，但一定要確認自己陰性了才可以出門。
8. 除非熱到受不了。盡量不要開冷氣，否則太乾燥隔天起床喉嚨會爆痛。起床立刻多喝水很快會緩解。
以上是我這次確診的心得，疫情升溫大家都要小心，但也不必太過驚慌，祝我們都平安度過這個難關。