林嘉俐接觸「無肉」越活越年輕　戲裡演媽戲外被讚凍齡

記者李欣容／台北報導

林嘉俐演過許多媽媽角色，但戲外她完全沒有被歲月摧殘的痕跡，林嘉俐坦言在接觸「無肉市集」後，心境與身體的變化極大，這也是她能凍齡的關鍵。

▲林嘉俐雖然常演媽媽角色，但私下常被稱讚凍齡。（圖／艾迪昇傳播提供）

在《一家團圓》中，林嘉俐雖演出媽媽角色，但戲外的她常在社群平台分享生活，被粉絲大讚年輕，看不出已經50歲，林嘉俐認為與無肉生活有很大關係，起初只是因為不想殺生，但2年前認識到無肉市集的夥伴，開始吃更純粹的素，連蛋奶一同戒掉，這對於熱愛甜食的她而言也花了段時間克服，現在如果要吃甜點都會選燕麥奶的，且這些飲食習慣改變還有想不到的收穫。

林嘉俐透露在2020年前，她的臉上常長出疣，擦任何的藥膏都沒用，她說，「原本覺得算了，有導演嫌的話就讓他們嫌，但接觸無肉後，我臉上的疣慢慢消失，皮膚變得光滑且看不太到細紋。」

▲林嘉俐吃素。（圖／艾迪昇傳播提供）

林嘉俐認為心態比外在保養更重要，「飲食改變，意識也改變，周遭就跟著改變，少給地球負擔，也是替自己減輕負擔。」

有了這些觀念後，林嘉俐的生活變得更加單純且快樂，愛做菜的她社群上常拍出漂亮食物照，談到秘訣時林嘉俐笑說，「用人像模式拍食物照，就會有這麼好的效果了！」

從起初單純嘗試性質的吃素，但現在成為無肉市集重要推廣者的林嘉俐，頗有感觸地說，「原本覺得我很沒意志力，以為這輩子唯一能堅持的東西就是演戲，沒想到最後無肉卻成為我人生中唯二的堅持，讓我感到有些意外，但也很欣慰自己的改變。」