「格雷女」達珂塔強生纖細又有料！　親授「減肥不瘦胸」秘訣

記者劉宛欣／綜合報導

32歲好萊塢女星達珂塔強生（Dakota Johnson）因電影《格雷的五十道陰影》廣為人知，她擁有171公分的身高，還有完美水滴胸型以及勻稱的美腿，是許多女性夢寐以求的身材，她近日公開了減肥卻不會瘦到胸部的秘訣，引發了熱烈討論。

▲達珂塔強生擁有傲人身材比例，是許多人心目中的女神。（圖／路透社）

達珂塔強生在飲食與運動上都下了功夫，練肚子與臀部時，每個部位至少訓練一小時，除了使用重量訓練來訓練核心肌群以外，她平常還會跳舞、上皮拉提斯，甚至是練跆拳道來消耗熱量，作為休閒娛樂，吃的部分她選擇吃紅肉、藜麥飯、蔬菜，不只吃得飽，營養價值也高，並且每天都會喝一杯蔬果汁排毒以及補充維他命C。

▲達珂塔強生公開維持身材的秘訣。（圖／路透社）

事實上，達珂塔強生近年來愛情事業兩得意，她與「酷玩樂團」（Coldplay）主唱克里斯馬汀（Chris Martin）自2018年開始交往，感情穩定的兩人，先前被爆料已經求婚成功，準備在2022年完婚，事業方面，她則是確定加入超級英雄行列，確定要出演蜘蛛人系列獨立電影《蜘蛛夫人》。

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