《黑澀會》陶嫚曼突失控痛哭！揭「情緒不穩8因素」 爸媽網友有感
記者劉宜庭／綜合報導
陶嫚曼出身自《我愛黑澀會》，2018年低調完婚，如今大女兒已經2歲多，今年7月初更開心迎來二女兒。然而，她昨（24日）卻突然透露情緒不穩，發文之前還哭了。所幸丈夫回家後，她獨自外出放風，才將心情調整好：「一切都會好起來的。」一番言論一出，不僅引來大批親友鼓勵，也勾起不少爸媽網友心中共鳴。
▲陶嫚曼昨晚發文透露自己情緒不穩哭了。（圖／翻攝自陶嫚曼臉書）
「就在剛剛，我哭了一下。」陶嫚曼先是列出8個可能導致心情低落的原因，包括「昨晚斷斷續續只睡了4小時」、「二寶每餐只喝了50ml甚至更少」、「怕二寶喝太少睡眠會不好」、「怕二寶翻身趴睡會無法呼吸」、「心太急要做好每件事」、「心很慌又經歷自己無法控制的事」、「覺得自己弱弱的」、「兩個小孩我怕都顧不好」，不過，她最後總結出一項主因：「其實我只是累了。」
▲陶嫚曼今年7月產下二胎，升格成為二寶媽。（圖／翻攝自Facebook／陶嫚曼）
當晚，陶嫚曼事先打電話給丈夫，預告因為自己情緒不穩，待會很有可能會擺臭臉給老公看，「他說等他回家後我就出門做些讓自己開心的事情，於是跟二寶纏鬥完、陪大寶吃完飯我穿穿衣服就到家裡樓下散散步。」
散步放風期間，陶嫚曼久違展開與自己的對話，「走著走著到一家店點杯無糖熱奶茶、炸雞，發發呆看著公園外圍慢跑的人、遛狗的人讓腦袋放空。」她也還原當天心情上的轉折：「今天的情緒是脆弱、無力、委屈，但是以平靜、歸零的感覺來結尾。」
▲所幸有神隊友丈夫，陶嫚曼難得獨自外出放風散步。（圖／翻攝自陶嫚曼臉書）
陶嫚曼無奈透露，近期的PO文都有些「灰色」，但自我鼓勵「一切都會好起來的」，她表示：「允許自己的情緒不管好的不好的，釋放壓力讓情緒流動。」文中，她也還原自己痛哭當下，大女兒抱著她安慰說「寶貝不要哭」，超暖舉動讓她不禁感嘆：「天啊有女兒真好！」
一番言論一出，隨即勾起大批爸媽網友心中共鳴，同時也釣出同為《我愛黑澀會》出身的黃鈺文（米奇）留言鼓勵：「覺得你好棒喔！已經進步到可以先打電話給張先生～感覺你們有好好聊過彼此喜歡的模式。張先生聽起來也好溫柔喔。」米奇也向陶嫚曼喊話：「跟自己相處的時間真的好重要，愛你加油。」
▲陶嫚曼發文勾起不少爸媽網友心中共鳴。（圖／翻攝自陶嫚曼臉書）
【陶嫚曼臉書全文】
就在剛剛 我哭了一下，
可能是因爲昨晚斷斷續續只睡了4小時，
可能是因為二寶每餐只喝了50ml甚至更少，
可能是因為我怕她喝太少睡眠會不好，
可能是因為她翻身趴睡會無法呼吸，
可能是因為我心太急要做好每件事，
可能是因為我心很慌又經歷自己無法控制的事，
可能是因為我覺得自己弱弱的，
可能是因為兩個小孩我怕都顧不好，
可能是因為…
但其實我只是累了。
晚上6點多我打了個電話給張先生，跟他預告了一下我情緒不穩可能會擺個臭臉給他看，他說等他回家後我就出門做些讓自己開心的事情，於是跟二寶纏鬥完、陪大寶吃完飯我穿穿衣服就到家裡樓下散散步。
「冬天了，嗯，天氣開始變涼了。」
似乎好久沒有跟自己說說話，也好久沒有無聊沒事做的感覺。走著走著到ㄧ家店點杯無糖熱奶茶、炸雞，發發呆看著公園外圍慢跑的人、遛狗的人讓腦袋放空。
今天的情緒是脆弱、無力、委屈，
但是以平靜、歸零的感覺來結尾。
＃允許自己的情緒不管好的不好的
＃釋放壓力讓情緒流動
＃最近的文有點灰色
＃一切會好起來的
＃好啦我知道圖文不符
忘了說…
大寶看到我哭了，摸著我的臉抱著我說：「寶貝不要哭」，天啊有女兒真好！
晚安。
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