連靜雯「瑜珈專欄」開跑！　親身示範粉絲搶報名

記者李欣容／台北報導

連靜雯考到瑜珈師資證照多年，此次與女性媒體共同規畫主題式居家瑜珈課程，帶領觀眾進入瑜珈的世界，影片尚未推出就造成廣大討論。

▲連靜雯全新專欄「瑜珈之靜」正式登場 。（圖／楠軒工作室）

其實早在2017年，連靜雯就曾為柯夢波丹寫過瑜珈專欄，後來因工作關係中斷，連靜雯認為教瑜珈也是給自己的一種鍛鍊，因為要教課，更督促自己去練習，而學生也都對於她的教學給予高評價，就算是線上遠距教課也不馬虎。

而這次的合作，連靜雯坦言考慮和討論了非常久，一方面是希望持續穩定的更新內容，同時也一而再再而三的和團隊討論，如何可以以嶄新的型態呈現給大家。

▲連靜雯籌備專欄。（圖／楠軒工作室）

在多次內部討論後，決定以主題式的居家瑜珈短片為主，第一階段目前規劃有拜日式拆解、下犬式拆解與變化、肩頸放鬆系列、生理期舒緩系列等；結合連靜雯的專業教學示範分享，也在動作中提供不同強度的選項，從淺入深，漸進式的分享給大家。

▲連靜雯親身示範。（圖／楠軒工作室）

身為斜槓女王，連靜雯被問到如何分配時間，笑說，「我也很想問自己這個問題！」但她表示有工作團隊幫忙，讓所有的工作事半功倍，且認為只要願意一定都有辦法完成，影片將於15日晚間9點於連靜雯和柯夢波丹的粉絲專頁同步首播。