50歲黃少祺全身爆肌！ 曝「7分飽飲食」：退休才敢放鬆
記者李欣容／台北報導
凍齡男神黃少祺姣好身材讓他代言接不完，黃少祺分享保養身材秘訣，就是每餐吃七分飽，加上重量訓練維持肌肉量，被問到何時才能放鬆？他笑說，「只要還是當藝人就會對觀眾負責。」
▲黃少祺擁有8塊腹肌好身材。（圖／LAC 保健食品提供）
黃少祺拍戲免不了要脫衣服秀身材，在《天之驕女》中更是脫到數不清，笑說早已超過2位數，「尤其拍八點檔，不隨時保持身材，接到通知第二天就要你脫衣服根本來不及。」
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黃少祺也坦言疫情有影響到他平時的訓練，「減少了在戶外跑步，戴口罩吸不到氧氣很痛苦，我們社區健身房沒開放，能做的就是重訓，做腹部的跟手臂肌肉還有胸肌。」
▲黃少祺之前秀項鍊，結果網友都在看他腹肌。（圖／翻攝自Instagram／huang_shao_qi）
在飲食上面一樣維持晚上不吃澱粉的習慣，且每餐都吃六、七分飽，令人好奇會不會有某些時刻也想吃垃圾食物？黃少祺笑說，「會啊，我偶爾也會想吃麻辣鍋，就會放縱自己，隔兩天補回來！不然人生太痛苦，只要我還當藝人的一天就會對觀眾負責，除非我半退休了才會覺得可以放鬆。」
▲黃少祺分享維持身材方法。（圖／三立提供）
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