男星90歲老父打AZ疫苗「不用排隊5分鐘完成」　他大讚：台中規劃得好

記者蔡琛儀／台北報導

郭蘅祈（郭子）原訂將在七月推出睽違24年的個人創作專輯，沒想到近期疫情爆發，讓他決定把發片計畫延到九月，而擔任萬芳小巨蛋演唱會導演的他也因為演唱會二度延期，讓郭子最近都好好宅在台中的家防疫兼陪爸媽享天倫之樂，90歲的郭爸爸最近被區公所通知85歲以上老人能接種AZ疫苗，因此日前順利完成接種疫苗。

▲郭子爸爸已經打完疫苗，媽媽則是下一批。（圖／祈普行提供）

郭子透露，郭爸爸不但沒有太大的副作用，甚至也沒有發燒，讓他總算寬心：「很幸運，爸爸接種第一劑（疫苗）完成，只有稍微精神不繼想睡覺，其他副作用都沒有！而且台中規劃的很好，前後不到五分鐘，不用排隊直接對號就完成了。」郭媽媽今年84歲，要等下一批才能打到，今（17日）正值郭媽媽生日，郭子計畫要叫好吃的餐廳外賣，外加買她喜歡吃的哈根達斯冰淇淋蛋糕為她慶生，盼疫情過後能再帶兩老一起去日本玩。

最近宅在家防疫的郭子為了增強自己的免疫力，除了保持作息正常，每天在家固定做一個半小時瑜珈，也會每天戴口罩快走一小時當有氧運動，讓自己曬太陽流汗， 一個月下來整個人彷彿回春了十歲，此外他從一月開始就嘗試「168飲食法」，戒消夜、少甜食，讓他從年初65公斤瘦到目前62公斤上下，為接下來發片宣傳「超前部屬」。

▲郭子原本七月要發片，因疫情延後到九月。（圖／祈普行提供）

郭子表示：「其實我沒有特別不吃澱粉，我把進食的8小時定在11:00-7:00，然後只吃中餐、晚餐。目前在減少特別喜歡的甜食，因為聽說甜食會讓身體呈現酸性（澱粉也會），酸性體質比較容易生病、水腫、罹癌，所以之後打算慢慢戒糖試試看！」

此外，家中有兩老的郭子也非常注重爸媽的防疫工作，時常提醒他們要戴口罩、勤洗手、保持社交距離、少出門、不要群聚，但郭子也感嘆一家人一起防疫很難，「因為常有教友好心送青菜水果來給爸媽，我都會叮嚀他們暫時不要接待人家進門，送到家門口就好，有一兩次他們都覺得不好意思或覺得對人沒禮貌而想要跟朋友們寒喧，我只好大聲地跟他們說。」