閃亮亮近3個月「憂鬱症復發」！壓抑造成反效果：感到非常陌生

記者潘慧中／綜合報導

YouTuber閃亮亮外貌甜美，有著「爆漿紅豆餅女神」的封號，儘管退出團體「硬漢兄弟」已久，仍在網路上享有一定知名度，但她31日突然在社群網站發文坦言：「最近3個月的我老實說憂鬱症復發了。」寫下這陣子的心境轉折，讓不少粉絲紛紛浮出水面給予安慰。

▲▼閃亮亮。（圖／翻攝自Instagram／irisxiao_）

▲閃亮亮坦言最近憂鬱症復發。（圖／翻攝自Instagram／irisxiao_）

憂鬱症復發後，閃亮亮坦言一度想壓抑住這份讓她覺得很陌生的情緒，卻造成心理上的反效果，幸好後來在收拾雜物的時候，意外發現第一次飛往馬來西亞時在當地所買的腳鍊，同時有了不少反思，「承載我許多回憶的一條棉繩，它看上去很普通，只有咖啡色與白色綁在一起，但在百來條飾品裡面我選擇了它，它給我的感受是『簡單、舒服、輕鬆』。」

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▲▼閃亮亮。（圖／翻攝自Instagram／irisxiao_）

▲閃亮亮憂鬱症復發後一度壓抑情緒。（圖／翻攝自Instagram／irisxiao_）

藉由整理，閃亮亮從原本複雜且混亂的情緒，漸漸平穩了心情，累積許久的壓力似乎也因此找到抒發的出口，「再振作，最後則是放下…謝謝這條承載滿滿力量的回憶，讓我再次振作了。」

▲▼閃亮亮。（圖／翻攝自Instagram／irisxiao_）

▲閃亮亮的心情已經平復了不少。（圖／翻攝自Instagram／irisxiao_）

事實上，面對過往經歷，閃亮亮曾坦言真的讓她成長不少，目前只想專注於事業、努力過好新生活，對於網友輿論，
她當時也有感而發地說：「搜尋網路時都會跑出相關的關鍵字，的確滿困擾，但也有段時間，我已經不會在意了。面對酸民的攻擊、甚至質疑我炒作，我已經不去理會，做好公眾人物該做的事情。」

閃亮亮IG全文：

最近很喜歡的一段話：
「你所愛的東西，
有一天它會反過來擁抱你。」

我有一個壞掉的腳鍊
它是在馬來西亞買的
那是我第一次去馬來西亞的時候
承載我許多回憶的一條棉繩
它看上去很普通
只有咖啡色與白色綁在一起
但在百來條飾品裡面我選擇了它
它給我的感受是「簡單、舒服、輕鬆」
最近三個月的我老實說憂鬱症復發了
這份情緒讓我感受到非常的陌生
因為我的壓抑還有想讓自己更冷靜
造成了心理上的反效果
有天我在收拾一些雜物的時候
看見了這條腳鍊
我的心情很複雜
從混亂到整理
再振作最後則是放下
我好像很久沒有好好紓壓了
謝謝這條承載滿滿力量的回憶
讓我再次振作了
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