高爾宣看自己影片嚇傻：這是誰　「186斷食法」瘦一圈模樣曝光！

記者蔡琛儀／新北報導

《ETtoday新聞雲》今（8日）於母親節前夕再度帶來年度盛事「2021東東森森好朋友生活節」，高爾宣，他在台上笑說，前陣子參加活動看到轉播畫面，自己的臉超腫，「想說這是誰啊？」於是展開減肥計劃，自行實施「186斷食法」，一天只吃6個小時，雖然體重增加了3公斤，但體脂降了4%，整個人明顯瘦了一圈。

▲高爾宣出席「2021東東森森好朋友生活節」。（圖／記者湯興漢攝）

雖然一天只有六小時能吃東西，但他笑說很享受斷食的過程，「吃得健康、有運動，心情明顯好很多。」雖然他還是照常晚睡，但肚子餓也不會吃宵夜，改大量喝水，相當健康。

高爾宣今一連獻唱《最後一次》、《Why you ganna lie》、《Without You》，險些讓現場觀眾全暴動；他近期除了早就談好的活動，已開始慢慢減少工作量，「因為我需要一點時間整理靈感。」至於與前東家陶山音樂和平分手的他，是否已經找好新的落腳處，他則說確實很多公司來接觸，但他很看感覺，現階段就是邊走邊看、邊學。

▲▼高爾宣獻唱讓現場差點暴動。（圖／記者湯興漢攝）

母親節將屆，他和哥哥都與媽媽感情很好，上週兄弟倆深夜偷跑回台中的家，趁著媽媽熟睡時爬上她的床，在她耳邊喊：「媽！」當場讓媽媽嚇了一大跳，但也相當開心，立刻帶兄弟倆去吃宵夜，他也透露下週全家人還會在一起吃飯，想多花時間陪家人。