王嘉爾甩肉16kg「公開三餐都吃這些」　吃漢堡一動作網讚嘆：果然是藝人

記者張筱涵／綜合報導

藝人王嘉爾（Jakcson）成功減下16公斤引人注目，日前接受訪問談到每天的食譜，平時就為了保持好身材和膚質嚴以律己，但畢竟是人所以也有放縱自己吃漢堡的時候，但即使如此還是有一項堅持，讓外界讚嘆「果然是藝人」、「當藝人的毅力就是不同」。

▲王嘉爾勤於練身材。（圖／翻攝自王嘉爾微博）

王嘉爾醒來第一件事情就是去廚房準備葡萄、草莓、紫甘藍、柳橙和蘋果，放到果汁機後再加蜂蜜和冰塊，偶爾還會多加梨子，就這要完成了每天的排毒果汁，如果有工作就會喝美式咖啡，因為這樣可以幫助消腫。

午餐則會吃兩份沙拉確保綠色蔬菜的攝取量，晚餐就是以肉為主，另外，王嘉爾雖然很喜歡吃糖果但都會克制，到了假日就會讓自己放鬆一點去吃披薩和漢堡這類的速食，不過吃的時候為了不讓罪惡感太重，他會特別把漢堡上面的麵包拿掉。

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