御姊愛曝「14天不出門防疫購物清單」　網推爆：很實用！

記者許皓婷／綜合報導

新冠肺炎全球蔓延，造成人心惶惶，各地更掀起物資搶購潮。知名兩性作家御姊愛（徐豫）就分享了「14天不出門防疫物資準備」清單，表示應該沒有人比待在美國疫區的她更有經驗來分享。

▲御姊愛分享「14天不出門」防疫購物清單。（圖／翻攝自Facebook／御姊愛）

美國新冠肺炎疫情不斷升溫，不少民眾湧進超市搶購、囤積商品，目前住在美國的御姊愛就分享了「14天不出門防疫物資準備」，首樣物品就是衛生紙，但她認為廁所用只要多準備一條即可（視人口多寡），廚房紙巾或面紙也只要各準備一袋、甚至幾捆，不必過度恐慌囤貨。

關於食物部分，御姊愛表示可以準備一袋米，夠吃就好，「其他可以買幾種不同的麵條、一袋地瓜之類可以放比較久的主食。」但她不建議只買泡麵，免得吃膩，最好可以買一些需要自己煮、放配料的那種麵條，另外，她也建議雞蛋可以多買一點，還有冷凍類食品，「請記得多買一些冷凍水餃，以及各種火鍋料的丸子，非常好用。」

▲御姊愛分析食品類必買。（圖／翻攝自Facebook／御姊愛）

而生活物資類的話，御姊愛特別提醒沐浴乳、洗髮精、化妝水各多準備一罐，還有女性衛生棉（條）、避孕用品，她透露這些物品在美國超市搶非常兇，基本保健和藥品的話，她透露自己會準備高劑量維他命C、頭痛發燒、腸胃等基本藥物，列完洋洋灑灑的清單後，引來網友紛紛大讚：「防疫購買篇很實用」、「這個時候真的很容易亂買，要保持心情冷靜」。

▲御姊愛發文。（圖／翻攝自Facebook／御姊愛）