產前狂增18公斤！　黃美珍生完3個月速瘦「6天甩2公斤」秘訣公開

記者李湘文／綜合報導

藝人黃美珍在2019年12月產下女兒「小星」，雖然剛卸貨時減輕部分體重，但之後便進入停滯期，一直無法回到產前身材。她近期開始加強努力，藉由改變飲食的方式瘦身，果然在6天內減掉2公斤，開心地跟所有產後媽媽共勉：「媽咪們繼續加油～體態可以慢慢回來的！」

▲黃美珍產前胖18公斤，生完至今還沒完全瘦回來。（圖／翻攝自臉書／黃美珍(瞳)）

黃美珍透露懷孕期間胖了18公斤，產後吃40天月子餐，第1個星期量體重大約少10公斤，之後就一直沒有變化。她生完到現在3個多月，決定開始進一步控制飲食，每天吃飯前也會先喝代餐，以健康的方式減重，在6天之內就瘦下2公斤，笑說：「健康的放心，只是貴貴。」

▲黃美珍靠著代餐，6天瘦2公斤。（圖／翻攝自臉書／黃美珍(瞳)）

黃美珍孕期十分辛苦，因為肚子大得驚人，曾訴苦「很崩潰，走路腰都痛到差點軟腳」，加上激烈孕吐導致難以入睡，還有手腳水腫問題，「精神與身體都緊繃得無法放鬆。」但好在她身邊有「神隊友」，老公每天以跪姿幫她精油按摩，舒緩水腫帶來的不適，一起度過難熬孕期。