嘆節目硬把人操到掛　何篤霖曝「女星寧做直銷也不拍8點檔！」

記者蕭雅玲／台北報導

高以翔錄製大陸節目《追我吧》昏倒猝逝，享年35歲，消息一出震撼演藝圈，何篤霖今（28日）上華視《黃金年代》錄影也直嘆：「他真的太年輕，又是運動員，我以前做外景節目也沒這麼操，硬要把人操到一個掛，看那個實境反應這事情，太危險了，所以誰都不要說自己身體好。」

▲54歲的何篤霖靠養身維持身體健康。（圖／記者李毓康攝）

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何篤霖認為外景節目錄製自身安全很重要，「尤其台灣與大陸氣候也不太一樣，他們在戶外又那麼長時間溫差變化大，所以這件事提醒我們，不管年紀大或年紀小，都要注意身體健康」。他慶幸自己沒有拍戲，更說演藝圈內工作超過17個小時大有人在，「像連靜雯就說『要顧自己的命』，寧願做直銷推廣健康，也不要不拍8點檔。」

54歲的他之前上民視《舞力全開》跳國標舞，「也曾練到上氣不接下氣、頭暈眼花、臉色發白，真的很耗費體力」。他也說，前幾年去做健康檢查去驗三高，發現自己有高血脂、內臟脂肪也有點多，後來便改變飲食吃得清淡點，「有時候雞湯放隔夜，一早起來看就結凍了，我就想，這個如果在身體裡結凍可不行，我連麻油雞的麻油都減半，冬天聚餐雞湯也只喝一小碗。」

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