憂鬱纏身6年！方宥心暴瘦剩39KG像骷顱　自殘留疤刺青：我走過來了

記者林奕如／台北報導

方宥心大學時期陷入憂鬱症6年，身高167公分，一度暴瘦到39公斤，整天只想待在家房間內，雖然跟爸媽同住，但幾乎都見不到人，宛如幽靈一般，嚴重時她會拿刀自殘，她表示並不是有自殺念頭，只是想藉由身體的痛，轉移心理無法排除的痛，她在左手自殘疤痕刺青，告訴自己走過傷痛了。

▲方宥心曾罹患憂鬱症長達6年。（圖／客家電視台提供）

她在嚴重時，聞到油煙就想吐，看新聞也可以哭，「藥吃下去後，反而連任何情緒都沒有了，所以有時候會想偽裝。」她以過來人的身分告訴大家，當初也以為自己一定走不出來，但務必要給自己時間、時間一定會治癒心裡的傷，「有一個前輩跟我說，當悲劇加上時間，就會變成喜劇。」

近日雪莉疑似憂鬱症、網路霸凌輕生，方宥心表示，自己不是當事人無法說些什麼或評斷什麼，只覺得很惋惜，希望認識的人都不要再發生這種憾事。

▲《烏陰天的好日子》講述精神療養院故事。（圖／客家電視台提供）

飾演精神科醫師的張雁名，在劇中的黑暗面是劉倩妏飾演的妹妹，因為自己疏忽導致劉倩妏只剩5歲的智力，自責之下只能靠自殘抒發壓力。其中有一場醫院戲，他必須要崩潰大哭，因為爸爸得到胃癌，醫院對他來說就是很大罩門，「我印象很深刻，那時臉靠近工作人員襪子崩潰哭，結果眼睛餘光瞄到方宥心收工後站旁邊，鏡頭移動時很怕她穿幫，但不管了，先哭再說。」

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