碧昂絲懷雙胞胎「三病纏身」胖到99公斤　10個月靠這招瘦回性感身材

記者蕭采薇／綜合報導

美國女歌手碧昂絲（Beyoncé）站穩歌壇天后地位，她與饒舌歌手老公Jay-Z愛情長跑多年依舊甜蜜，更於2017年產下一對雙胞胎。不過碧昂絲近來在紀錄片《HOMECOMING：碧昂絲作品》中透露，懷孕時胖到218磅（約99公斤），而她必須在10個月內恢復完美體態。

▲碧昂絲生產當天體重是218磅，約99公斤。（圖／達志影像／美聯社）

紀錄片《HOMECOMING：碧昂絲作品》以碧昂絲2018年在Coachella音樂祭演出時，幕前幕後的真實紀錄。碧昂絲坦言：「我生孩子那天的體重是218磅，我不得不以大量的運動來重塑我的身體，但人們看不到我幕後為此所付出的巨大努力。」

▲碧昂絲去年生下一對雙胞胎。（圖／翻攝自IG）

當時碧昂絲生產後到復出舞台，只有短短10個月的時間。她進一步表示，懷SirCarter和Rumi這對雙胞胎的過程很辛苦，甚至在懷孕後發現患有妊娠毒血症，高血壓和先兆子癇。不只碧昂絲產後身體腫脹，雙胞胎還在重症監護室里度過了幾個星期。碧昂絲說：「我的身體承受了比我所想的更多的痛楚。」

▲碧昂絲生完10個月後恢復身材，穿上性感「女帝裝」。（圖／翻攝自olivier_rousteing IG、CFP）

碧昂絲也在紀錄片中承認，仍在努力平衡自己作為母親和歌手的角色：「我以前可以連續排練15個小時，但是我現在我不行了，我有孩子要照顧，我也必須照顧好我的身體。」為了完美復出，碧昂絲也在2018年Coachella音樂祭演出前嚴格控制節食：「我不得不限制自己吃麵包，我不吃糖，不吃奶製品，不吃魚和肉，甚至不喝酒。」她也承認節食對她不是最健康的選擇，發誓以後再也不嘗試。

▲碧昂絲恢復火辣身材登台演出。（圖／翻攝自碧昂絲IG）

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