44歲女星深度核心狂操！　搭攻蛋菜單「臉紅累癱照」曝光

▲許茹芸為演唱會健身。（圖／索尼音樂）

記者盧薇淩／台北報導

許茹芸20日首度唱進台北小巨蛋，最後倒數5天，她坦言這幾天失眠，但也特別為開唱「調時差」，盡量讓自己提早睡，還打趣說：「要讓自己跟大家在同個時區啦！」今年44歲的她，為了演唱會備戰，透過規律的課程和節奏，讓自己吃飽睡飽，也在製作人陳建騏的推薦下，請營養師規劃菜單，製作仙女專屬的「小巨蛋菜單」，進行得非常順利。

許茹芸密集上重訓課程練體力、耐力，更加入核心肌群訓練，接觸之後她獲益良多，發現原來做深度核心對唱歌這麼有幫助。不過，核心運動最難的就是持久，她笑說自己較少鍛鍊到這塊，但一接觸就直接挑戰深度核心，而不是「表層核心」，密集訓練讓她臉漲紅累癱，但也期許自己演唱功力更上層樓。會不會練出八塊肌？許茹芸笑說：「我希望有機會讓我可以展現，才可以努力地練。」

▲許茹芸演唱會進入倒數5天。（圖／索尼音樂）

對於演唱會進入最後倒數5天，許茹芸坦言：「除了緊張還是緊張！」調作息的她，這幾天居然開始大失眠，「每一天隨著時間倒數，心情上上下下，一直在轉變，這當然有興奮和期待。」所幸好友們皆傳訊要她放輕鬆、正常發揮就好，並說蔡健雅和青峰都以過來人經驗，分享他們演唱會前的心情，讓她可以放鬆再放鬆。

她也感動說：「謝謝很多好朋友錄了影片鼓勵我，聽到每個人心目中的指定歌單都不一樣，覺得還蠻有趣的，希望之後有機會請大家來不同場次的演唱會合唱。」但她也不忘謝謝老公Mr. Big：「謝謝老公給的最大鼓勵，就是讓我這三個月長時間地待在台灣調整狀態！」

▲許茹芸累癱在地上。（圖／索尼音樂）