金東炫一天瘦6公斤「靠這2動作循環」　SJ金希澈聽了超驚訝！

記者張筱涵／綜合報導

南韓知名綜合格鬥家金東炫（김동현）近日和Zico一起登上《認識的哥哥》，談到藝人為減重用過什麼樣的方法時，他也透露了武術比賽因為有體重限制，在測量那天為了達到標準大家都會費盡全力減去身體的重量，一天就減輕了5到6公斤。

▲金東炫是一名綜合格鬥家外，也活躍於娛樂圈中。（圖／翻攝自金東炫臉書）

金東炫透露在大會比賽測量體重前一天就會減下5、6公斤，首先脖子以下泡進熱水10分鐘，接著穿上發汗衣、全身圍滿浴巾大概30分鐘逼出汗，循環做好幾次讓體內的水分全部排出，而這個方法必須有專業人士陪同，一般人千萬不能隨意模仿。他透露當身體水分像這樣循環幾次被排出後，喝下2公升的水也完全不會想上廁所，讓在場金希澈、姜虎東等人都超驚訝。


▲金東炫反覆泡熱水、全身包緊緊爆汗2個動作一天減6公斤。（圖／翻攝自JTBC Entertainment YOUTUBE）

不過，這個方法也不是每次都會成功，金東炫透露美國比賽時如果有人沒有達到體重標準，可能就要繳交韓幣1億元（約台幣3百萬元）罰金。事實上，他2008年進軍世界最大格鬥賽事UFC終極格鬥冠軍賽，成為亞洲名將，並於UFC 207獲得13勝締造亞洲人在UFC戰績最多勝利紀錄，2017年6月7日在UFC次中量級官方排名第七。

▲金東鉉透露有國外選手因為體重沒到標準罰錢。（圖／翻攝自JTBC Entertainment YOUTUBE）

▼金東鉉談一天瘦5、6公斤辦法。（影片／取自JTBC Entertainment YOUTUBE，如遭刪除請見諒）