一天吃6餐還能瘦！《女人我最大》芳瑜曝「產後30天的奇蹟」

記者李玟儀／綜合報導

《女人我最大》節目班底李芳瑜5月13日生下寶貝兒子，至今正好1個月，她記錄生產前到現在肚皮的變化，身形就像一隻肚子圓鼓鼓的青蛙逐漸消風，她特別分享照片，勉勵所有正在懷孕、準備卸貨或已經升完小孩的女性，好好把握產後的黃金30天。

▲芳瑜一個月內的肚皮變化。（圖／翻攝自芳瑜臉書）

芳瑜在懷孕期間幾乎沒有曝光孕肚照，她自認為當時像隻青蛙一樣沒有很好看，不過為了替女性同胞加油打氣，公開了照片，只見她的肚子從原本像是裝了一顆大西瓜，逐漸消風到只剩微微隆起，身形也恢復成懷孕前的纖細模樣，旁人都訝異進度神速，但其實她沒有刻意減肥。

▲芳瑜鼓勵「戰友們」好好調養好身體後，再雕塑身材。（圖／翻攝自芳瑜臉書）

看著身材的變化，芳瑜分享：「坐月子的這一個月，我沒有考慮產後瘦身，只想要把握大家都在說的女人二次再造黃金期。」她把握這段寶貴的時間好好坐月子、把身體調養好，所以即使一天吃5、6次月子餐，身體感受到的不是變胖而是「奇妙的重組」並且回到正常的狀態。

有感於很多女性懷孕時、產後陷入擔心身材回不去的恐慌中，芳瑜鼓勵戰友們「沒有什麼回不去的」，先好好的愛自己，身體自然就會給予反饋，等到身體機能恢復的差不多了，再穿塑身衣、重拾運動習慣也不遲！