打破坐月子2禁忌！　分手妹哺乳到一半「子宮收縮」：爆炸痛

記者潘慧中／綜合報導

「分手妹」陳佩佩因拍攝邊哭邊化妝廣告爆紅，嫁給男團「4ever」前成員拿鐵（許豪恩）後，先是生下女兒Hello，9日順利生下小女兒，產後逐漸恢復元氣的她，重新和粉絲分享生活，除了坦言破除2個坐月子禁忌，她透露現在正和哺乳奮戰中，「實在太痛了…一直冒汗也會忍不住小發抖。」

▲▼分手妹順利生下第二胎小女兒。（圖／翻攝自分手妹陳佩佩臉書）

陳佩佩產後隔天在臉書表示，自從第一胎就沒有遵守坐月子不能洗頭、洗澡的禁忌，生完二胎仍依循相同模式，等到傷口不太痛就直接梳洗了，「我無法忍受滿身都是昨天生產的汗跟血的感覺…。」她解釋只要浴室、房間能保有一個溫暖的溫度，讓自己不要吹到冷風，其實不用太擔心禁忌問題。

▲分手妹產後打破不能洗澡、洗頭的禁忌，老公還貼心幫她吹頭髮。（圖／翻攝自分手妹陳佩佩臉書）

此外，陳佩佩11日在臉書透露，哺乳過程實在痛得快受不了，「不止是寶寶剛咬的時候很痛，要把乳腺按通也好痛。」更讓她崩潰的是，一邊餵母乳的時候，一邊會刺激子宮收縮，只能用「爆炸痛」來形容當下的感覺，但她也提醒網友，「刺激子宮收縮」其實有助於媽媽排除惡露，媽媽只能認命定時擠乳，「不然放越久只會越堵塞，還可能會導致乳腺炎喔。」

▲分手妹哺乳過程受盡折磨，讓不少媽媽網友頗有共鳴。（圖／翻攝自分手妹陳佩佩臉書）

分手妹臉書全文PART 1：

昨天生產的時候，護士們要求我雙手抓住手術台兩側的把手，類似做擴胸運動的那種姿勢，可以方便我生產時用力。結果今天麻藥退掉後才發現，兩隻手臂都酸到要廢掉了。洗頭的時候好痛苦，幸好吹頭老公還能幫上忙⋯

等到傷口沒有那麼痛了我就直接洗澡洗頭了，我無法忍受滿身都是昨天生產的汗跟血的感覺⋯

我從上一胎就沒有在遵守坐月子期間不能洗頭的禁忌。我覺得只要浴室有暖氣，洗澡洗頭直到吹完頭髮，整個空間都能保持一個溫暖的溫度，不會吹到冷風，就沒有問題了。

但溫度還是要注意！太熱太悶容易喘不過氣來，媽媽容易昏頭也不行⋯大家要自行斟酌！

（你們有發現我生完以後，現在看起來很腫漲嗎？昨天太用力了，現在整個人都好漲⋯生小孩真的不容易啊）

分手妹臉書全文PART 2：

今天都在跟母乳奮戰，實在是太痛了⋯不止是寶寶剛咬的時候很痛，要把乳腺按通也好痛，但我覺得更受不了的是，ㄧ邊哺乳一邊會刺激子宮收縮⋯爆炸痛，讓我一直冒汗也會忍不住小發抖⋯。 跟上一胎一樣，哺乳是個大⋯大挑戰啊！今晚還要繼續奮戰下去

刺激子宮收縮是好事喔，幫助惡露排除，想要哺乳的媽媽也要認命定時擠乳，不然放越久只會越堵塞，還可能會導致乳腺炎喔。