《環太平洋2》操爆！一星期練6天「不想讓自己看起來很喘」

記者林映妤／台北報導

《環太平洋》續集《環太平洋2：起義時刻》由約翰波耶加（John Boyega）、史考特伊斯威特（Scott Eastwood）、卡莉史派妮（Cailee Spaeny）、菊地凜子、柏恩高曼（Burn Gorman）、查理戴（Charile Day）以及景甜、張晉、黃愷傑等人主演，這些機甲駕駛學員為了電影，每個禮拜都要鍛鍊6天！

▲▼《環太平洋2：起義時刻》約翰波耶加、史考特伊斯威特、卡莉史派妮等演員都接受嚴格訓練。（圖／UIP提供）

電影前置及拍攝期間，澳洲籍健身教練娜歐蜜托維負責為他們設計個人化鍛鍊課程，她必須幫助他們鍛練出緊實的肌肉，並且讓他們維持最低的體脂肪，課程結合了有氧運動加上爆發力的訓練，以及嚴格的飲食控制。

娜歐蜜托維說：「他們都表現得很好，每個禮拜鍛鍊6天，專注在小細節上面，像是多喝水、維持良好的睡眠品質。他們都很賣力鍛鍊，身為一名運動按摩治療師，我在他們鍛鍊結束之後，都會替他們按摩，好讓他們的肌肉盡快恢復正常，隔天才不會全身痠痛。」

▲▼景甜是《環太平洋2》關鍵角色。（圖／UIP提供）

娜歐蜜讓約翰和史考特多用跑步機運動，也讓他們接受拳擊訓練，這樣他們才有足夠的體力應付拍攝工作。

約翰波耶加說：「這是我演過最多動作戲份的一部電影，真的很激烈。你不會想要讓自己在大銀幕上看起來好像喘不過氣，我和史考特有幾場戲必須一邊跑步一邊對話，所以不斷地鍛鍊身體非常重要。我一開始都會腎上腺素狂飆，全身都起雞皮疙瘩，但是當我完成了一個特技動作，而且表現得不錯，大家也都動作一致，把一場戲演得完全到位，那種感覺真的很棒。」

▼《環太平洋2：起義時刻》機甲大戰巨獸。（圖／UIP提供）

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