小禎「完全戒酒」狂鏟13公斤！　減脂排毒菜單瘦出V字臉

記者楊奇／綜合報導

藝人小禎（胡盈禎）先前因罹患「多囊性卵巢症候群」，雄性荷爾蒙過高，導致身材嚴重發福走樣，短短半年爆肥20公斤，現在靠著規律運動及控制飲食，臉蛋明顯變尖，近日她透露已戒酒一個多月，體重更是在降了13公斤，毅力驚人。

▲▼小禎除了運動健身，2018年也替自己設立了新的挑戰目標－戒酒。（圖／翻攝自小禎臉書）

小禎已培養出健身習慣，19日是要訓練的日子，原本其他學員都無法參與，教練也有點發懶，結果聽到她已經瘦下13公斤，且自我挑戰戒酒半年，「他（教練）居然改變主意來幫我上課了，原來這年頭還有誠意感動天的故事。」目前她已完全戒酒1個月又9天，毅力和成效都很驚人。

▲小禎曾和粉絲分享「減肥排毒菜單」。（圖／翻攝自小禎臉書）

事實上，過去小禎除了會分享運動心得之外，也曾公開「減脂排毒菜單」，早餐吃一顆烤地瓜、3顆茶葉蛋只吃蛋白，另外再自製一瓶「排毒水」，將柳橙、小黃瓜等蔬果洗淨切片，加上幾片薄荷葉，放進瓶內後再注入冷水即可，也可將開水換成氣泡水，喝起來就有特別風味。